黄金：国际金价老样子，依旧处于三角整理中，随着时间推移，三角整理的区间不断缩小，目前的区间为1300-1286之间，而目前三角整理的末期，随时有破位三角整理的可能，破位后选择出单边方向来，顺势发展，也就是破位1300-1286后顺势单边，但目前整体市场交易清淡，破位后继续维持整理也有可能，但毕竟方向上选择出来，依旧看大区间箱体1270-1330之间。技术面上看，日线近期收线都是上影线和下影线比较长，整体的k线组合就是十字星，那么后市这个十字星的高点和低点的破位和收线就意味着后市的大方向，而且是箱体破位选择方向的一个技术面信号，也就是1305-1280的期间收线破位就是走出近2个月的方向来，短周期4小时，1294-95一线是关键阻力，如果4小时收线站稳，那就会直接冲击1300附近阻力，否则将持续窄幅弱势震荡，日内做单，关注小区间1285-1300，大区间关注1280-1306之间。做单原则上依旧选择低位做多。
参考支撑：1288-1286-1280-1276
参考阻力：1294-1300-1306-1315-1330
日内白天做单建议如下：
①日内回测1288-89做多，止损1285即可，看1300附近
②日内初次试探1300附近可轻仓做空，严格止损放在1303.5，看短线4-6个点离场
③日内如果上破了1304回测1299-1300做多，止损利润合理把握。
④日内如果下破了1285，直接追空，或者反弹1286-1288做空，利润短线，止损严格带90
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白银：白银整体依旧是交易清淡，大体的震荡区间依旧处于3750-4000之间，而这个区间始终持续了2个月，由于下方的空间不足和目前市场空头气氛凝结没有上涨动能这样大氛围下，市场因交易成本问题交易清淡，而这样的情况持续2个多月，整体上区间越发窄小，目前以3900-3920一线为多空分水线，3900-3780为弱势区域，3900-4000为强势区域，但每次均不能站稳，目前技术面基本上没有什么特别地方，只有关注关键点位和控制仓位做单才是4000下方的做单方式，技术面上看，上方关键的阻力点依旧是4000-4040一线的阻力，如果突破，后市上涨的空间就比较大，而下方依旧是3800的关键支撑，中间点3900是目前争夺的分界线，比较明显的，3850下方依旧推荐多单为主，日内做单，3830下方依旧推荐分批轻仓（1-10kg比例）做单，保证下方多单稳定盈利，关注小区间3830-3880.大区间3800-3960
参考支撑：3830-3800-3750
参考阻力：3900-3920-3960-3980
今天短线做单建议是：
①回测3830做多，3810加仓，止损3777，盈利看到3900-3880
②日内初次反弹3900-3890做空，止损3935，利润短线
③近期如果再次下跌，选择在3800-3750一线分批中线多，轻仓止损不放，看4000附近第一利润